Servicios profesionales y formatos de colaboración
Hatha Yoga
Clases estructuradas centradas en alineación y respiración.
- Nivel iniciación e intermedio
- Correcciones individuales
- Trabajo postural consciente
Vinyasa Flow
Secuencias dinámicas sincronizadas con la respiración.
- Trabajo cardiovascular moderado
- Fluidez y coordinación
- Clases temáticas semanales
Yin Yoga
Práctica lenta enfocada en tejidos profundos.
- Posturas mantenidas
- Uso de soportes
- Relajación profunda
Yoga Terapéutico
Sesiones adaptadas a dolencias específicas.
- Evaluación previa
- Trabajo suave y progresivo
- Seguimiento personalizado
Meditación Guiada
Entrenamiento mental para gestionar estrés.
- Técnicas de respiración
- Atención plena
- Prácticas de compasión
Formación de Profesores 200h
Programa certificado con enfoque práctico.
- Anatomía aplicada
- Metodología didáctica
- Filosofía del yoga